Ator James Brolin comenta “segredo da juventude” aos 82 anos

Ator de séries como Marcus Welby, M.D., James Brolin comentou sobre o “segredo” de como mantém a saúde e a juventude, durante conversa com a revista People. Brolin explicou, ainda, que é grato ao surfista Laird Hamilton por ter seu atual “shape”.

Segundo James relatou, o surfista lhe indicou uma rotina de malhação especial quando admitiu estar triste com sua aparência: “Laird disse: ‘Por que você não vem até a piscina e malha com a gente na terça, quinta e sábado?’. Então eu disse, ‘Sim, tudo bem, ótimo.’ Eu não fui”.

O astro disse ter mudado de ideia pouco tempo depois: “Passei a frequentar [os treinos] e malhar com pesos debaixo da água mudou a minha vida. Uma vez que você se acostuma com 4,5 quilos, então nós passamos a treinar com 6,8 quilos. Daí passamos para nove quilos. Você começa [a rotina] com um exercício de saltos.

“Então, em seguida, você tem que nadar a piscina de uma ponta até outra carregando um peso. Comecei a mudar. Tudo começou a mudar. Eu simplesmente comecei a ter uma aparência melhor. Corpo, rosto, olhos, pensamento – portanto, provando a velha e chata coisa que o exercício realmente funciona”.

James Brolin surpreendeu com o shape em ensaio

Além da entrevista, Brolin também realizou um ensaio fotográfico e seus fãs repararam sua boa forma durante o processo. “Uau”, escreveu um usuário. “Meu Deus… está bonito como sempre”, disse outro. O pai de Josh Brolin, intérprete de Thanos no Universo da Marvel, ainda falou sobre seu casamento com Barbara Streisand.

“Acho que todo mundo precisa saber negociar. Todo mundo precisa ter paciência e saber quando é necessário fazer uma caminhada. E compreender de onde vem sua raiva e seu fogo. Sabendo que o outro lado vai se acalmar e que você pode negociar. Eu não acho que ninguém seja imune a isso”, completou.