Aos 45 anos, Gisele Bündchen continua impressionando o mundo com seu corpo sarado e sua dedicação à saúde. A supermodelo revelou a mudança mais importante que fez nos últimos tempos: uma adaptação inteligente na rotina de exercícios que a permite viver sem aquelas dores incômodas nas costas.
A musa compartilhou que consegue pegar seus filhos sem sentir aquele incômodo terrível nas costas, algo que muitas mulheres da sua idade enfrentam. O segredo? Trabalho direcionado, consistência e muito senso de responsabilidade com a saúde. Gisele não é daquelas que aparecem bonita à toa, não! A produção por trás daquele corpo é séria mesmo.
Além disso, a gata revelou que sua alimentação também passa por ingredientes especiais. Sementes de gergelim, chia e girassol são fixos no cardápio da modelo para manter aquele corpinho definido e cheio de vida. A galera fica maluca tentando copiar a rotina dela, mas a disciplina de Gisele é de outro nível! Quem não quer envelhecer desse jeito, né?