Yuri Bonotto, o Bombeiro da Eliana, fala sobre cuidados com o corpo e autoestima: “Muito boa”
Dono de um corpo saradíssimo, Yuri Bonotto faz sucesso nas redes sociais e na TV, como o bombeiro do programa “Eliana”. O modelo conta que para manter o shape tem uma alimentação equilibrada e faz exercícios físicos quase diariamente.
“Faço atividade física 4 a 6 vezes na semana. Me alimento de forma mais saudável durante a semana e final de semana tenho meu lazer, aí bebo moderadamente e uma refeição, eu saio um pouco da dieta. Minha alimentação é muito saudável. Gosto de frutas e comida de verdade (arroz, feijão, frango ou carne, ou ovos, salada e legumes), mas não abro mão de um pãozinho de manhã (risos)”, diz o gaúcho, que tem outros cuidados de beleza. “Faço skincare no rosto, e cuido do cabelo e barba”.
O gaúcho detalha a rotina de exercícios. “Quatro a cinco vezes musculação e duas vezes na semana prático o Mahamudra, no parque Ibiraquera. Boxe duas vezes na semana”, comenta Yuri Bonotto, que não tem uma grande dificuldade em manter o shape sarado. “Tenho facilidade de perder peso, mas tento me manter no meio das minhas correrias de trabalho”.
Gregory Tyree Boyce, de ‘Crepúsculo’, morre aos 30 anos
Pantera Negra não vai aparecer em ‘Falcão e o Soldado Invernal’, diz produtor da Marvel
Ubisoft revela que ‘Brawlhalla’ chegará para celulares – assista o trailer!
Yuri Bonotto cuida do rosto
Aos 32 anos, ele também faz tratamentos para o rosto. Yuri Bonotto revela os procedimentos que já fez. “Faço botox preventivo a cada cinco meses e já fiz bioplastia no maxilar, não faria mais nenhum”, destaca.
Questionado se com tantos elogios que recebe, o modelo se acha bonito, ele diz que sim. “Recebo muitos elogios, sim, não só da aparência, mas também da minha força de vontade, de mesmo viajando a trabalho e com minha rotina muito corrida, eu procuro treinar e me alimentar adequadamente. Me acho bonito sim. Tenho uma autoestima muito boa (risos)“, finaliza.
