Diogo Nogueira elimina 8 kg para voltar a surfar: “Dedicado e persistente”
Diogo Nogueira esteve exibindo o resultado de seus treinos diários nas redes sociais e fazendo sucesso ao compartilhar o corpo malhado. O sambista de 41 anos já eliminou 8 kg para poder voltar a surfar, segundo revelou seu personal trainer, Robinho.
“O objetivo principal era voltar a surfar, porque ele já tinha uma viagem programada. Começamos o trabalho de forma progressiva porque tivemos um imprevisto devido a uma lesão no tendão de aquiles dele. Treinamos duro para poder recuperar e estar apto ao esporte, que exige bom condicionamento físico”.
O profissional ainda elogiou Diogo: “Nesse decorrer, conseguimos abaixar oito quilos de gordura e aumentar quatro quilos de massa muscular, tudo aliado a uma boa alimentação e treinos específicos para o esporte, como, por exemplo, exercícios em circuito e treino de força muscular. Diogo sempre foi muito dedicado e persistente e com isso conseguimos. Não existe fórmula perfeita. Faça o que funciona para você”.
Robinho também detalhou o resultado das mudanças físicas do artista: “Em quatro meses, a porcentagem de gordura passou de 22% para 15%. A massa magra (músculo) de 39 para 44 quilos. E a massa de gordura de 19 para 14 quilos”.
Diogo Nogueira arrancou suspiros de Paolla Oliveira
Diogo deixou a namorada, Paolla Oliveira, derretida ao publicar nas redes sociais uma foto em que aparece sorridente, sem camisa, durante momento de lazer. O sambista esteve aproveitou uma viagem a Fernando de Noronha ao lado de amigos.
“Esse sorriso tem nome, paraíso Fernando de Noronha, daqui a pouco eu volto”, escreveu ele na postagem, compartilhada no Instagram. A atriz aproveitou o registro e se encantou pelo amado: “Coisa mais linda”, elogiou.
